Manter senhas robustas e exclusivas é fundamental para proteger nossas contas e dados pessoais. Além disso, é importante atualizá-las regularmente para evitar possíveis comprometimentos.
No entanto, a frequência ideal para alterar as senhas é um ponto de debate. Embora a recomendação tradicional seja alterar a senha a cada 90 dias, essa prática pode ter seus problemas. Um estudo da Carnegie Mellon University sugere que, quando as pessoas são forçadas a alterar suas senhas com frequência, elas tendem a fazer alterações mínimas e fáceis de adivinhar, como mudar o mês ou o ano.
Além disso, mudar as senhas regularmente, sem evidência de comprometimento, pode não necessariamente torná-las mais seguras. O importante é escolher senhas fortes e exclusivas para cada conta, e armazená-las de forma segura.
Para facilitar o gerenciamento de senhas, recomenda-se o uso de um gerenciador de senhas, que pode criar e armazenar senhas complexas para você. Além disso, a autenticação em dois fatores é uma camada adicional de segurança que dificulta o acesso não autorizado às suas contas.
Em resumo, embora seja importante alterar suas senhas regularmente, a frequência exata pode variar. O mais importante é escolher senhas fortes e exclusivas para cada conta, e utilizar ferramentas como gerenciadores de senhas e autenticação em dois fatores para proteger suas informações online.
